ЕСП Скопје: Ефективно управување со времето

Цел на обуката

Целта на обуката е стекнување вештини за ефективно управување со времето преку користење соодветни алатки и техники. По завршувањето на обуката, учесниците ќе можат: да поставуваат цели и приоритети; да се справат со прекини и одолговлекувања; да го планираат и да го организираат времето; да употребуваат алатки и техники за ефективно управување со времето и друго.

Опфат – теми

• Што е време и како го управуваме?
• Зошто е важно да управуваме со времето?
• Анализа – Дневник на активности (Activity Log)
• Поставување цели и видови цели
• Мотивација за постигување на целите
• Прекини
• Справување со прекините
• Одолговлекување
• Чекори за надминување на одолговлекувањето
• Начини како да се каже НЕ
• Одлучување што е битно
• Цели и приоритети (SMART)
• Алатки за управување со времето
• Техники и методи (Матрица за управување со времето, Mетод АБЦ, Споредба во однос на нешто (Time Management Matrix, ABC Method, Pared Comparison))
• Листа со задачи (TO-DO листа), Акционен план
• Вештини на планирање
• Планирање и организирање
• План и запис на активности
• Идентификување „арчители на време“ (time wasters)
• Совети за ефективно управување со времето
• 30 начини како ефективно да управувате со своето време
• „Совети и финти“
• Друго

Целна група

Оваа обука е наменета за сите учесници кои сакаат да се стекнат со вештини за ефективно управување со времето.

Методологија на работа

Обуката е од интерактивен карактер со практични и применливи вежби, како и со употреба на визуелни помагала (ЛЦД проектор, лап-топ и/или компјутер, флип-чарт и друго). Онлајн-обуката се одвива преку платформа за онлајн-обуки.

Секој учесник ќе има можност на крајот од обуката практично да ги примени вештините и техниките совладани за време на обуката.

Материјали

Презентациска скрипта; формулари како обрасци и други дополнителни материјали кои ќе може да се користат во секојдневната работа, како и за управување со сопственото време. Материјалите ќе  бидат доставени по е-пошта до секој од учесниците.

Времетраење

• При физичко присуство, обуката е еднодневна. Вкупно 6 часа.
• Во целост е прилагодена за онлајн-обука и се одржува двапати неделно по 3 часа, во период од 1 недела.

По завршувањето на обуката, секој учесник добива Сертификат за учество.

Повеќе информации и пријавување на:

тел. 3246-041; 075 446-686